肌に十何年も悩まされ続けてきた筆者がもうこれ以上悩みたくないと始めた肌断食。全て手放すだけ！ 実践している方法はもちろん、デメリットや注意点、現在の肌の写真も載せています。スキンケアに悩んでいる方、必見です！

頭を洗うことに疲れた人、髪で悩んでいる人におすすめ。さら～っと読める内容になっているので是非！ 実験結果はもちろんのこと、美容室で起こった事件も書いておきました。