運動後に必ず、ゆで卵を一つ食べる。 タンパク質の補給と眠気対策が目的だが、眠気にはあまり効いていない。それなのに何故、ゆで卵を食べ続けているかというと単純に黄味の味が好きだからだ。 冷ましたゆで卵の黄身も十分美味しいが、出来立てのゆで卵の黄…

とりあえずやってみるかと決めてから二年。 最近、ようやく禁煙に成功した。 もうお酒の場で吸いたくなることも、イライラを誤魔化そうと吸ってしまうこともない。煙草のストックで嵩張っていたバッグの中も自然とすっきりした。 個人的に一番良かったのは喫…